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Conteúdo de valor sobre saúde mental.
Ansiedade
Ansiedade e TDAH
Para começar, preciso estabelecer o seguinte: pessoas com ou sem TDAH podem desenvolver sintomas de ansiedade. A ansiedade não escolhe a quem vai ‘’atingir’’. É correto afirmar também que os transtornos de ansiedade...
Transtorno Obsessivo Compulsivo
O que é a personalidade obsessiva e sua diferença do TOC?
Caracterizado pela busca do perfeccionismo e da organização global, o Transtorno de Personalidade Obsessivo-Compulsiva (TPOC) é responsável por afetar a ótica e a qualidade de vida de seus portadores, os tornando...
Saúde mental
Transtorno de personalidade obsessiva ou perfeccionismo: Como diferenciar?
A diferença mais marcante entre o Transtorno da personalidade obsessivo-compulsivo (TPOC) e o perfeccionismo, é a intensidade. O perfeccionismo nada mais é que um traço da personalidade do indivíduo, em que o mesmo...
Dependência Química
Como confiar em alguém que tem dependência química?
Qual a diferença em confiar em alguém que tem ou não problemas com drogas? A questão é que quem desenvolve a dependência química, seja de álcool ou qualquer outra droga, passa a ter o seu comportamento ditado por...
Saúde mental
Dinheiro e saúde mental, qual a relação?
Uma pesquisa feita em 2019 pela International Stress Management Association no Brasil (Isma-BR), apontou a incerteza financeira como principal motivo de ansiedade e preocupação. Já uma pesquisa realizada pela...
Saúde mental
Porque sentimos inveja?
Porque sentimos inveja? Eis a questão. Vamos começar pela sua definição. Inveja vem do latim ''invidia'' derivante do verbo ''invidere'' que significa ''olhar com malícia''. Pensando no significado literal do...
Saúde mental
4 Dicas para manter a saúde mental em dia
A saúde mental é caracterizada pelo equilíbrio das emoções, pela compreensão das exigências do cotidiano e saber recuperar-se das frustrações da vida.A boa saúde mental garante maior qualidade nas interações...
Insônia
Entenda como a insônia pode afetar a sua saúde mental
A rotina atual acelerada em que a maioria das pessoas estão inseridas tende a ser favorável ao surgimento da insônia. Seja pelo trabalho agitado, prazos curtos de entrega de projetos, separar a vida profissional...
Insônia
Quando a insônia passa a ser um quadro clínico?
Nada como uma boa noite de sono para nos deixar bem para o próximo dia que está por vir. Afinal, descansar nos auxilia no relaxamento de nossos músculos, dos batimentos cardíacos, redução da pressão arterial, na...
