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Conteúdo de valor sobre saúde mental.
Categoria: Ansiedade
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Ansiedade
Exposição no tratamento de estímulos ansiosos
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 18,6 milhões de brasileiros enfrentavam algum estágio do Transtorno de Ansiedade Generalizada em 2019, o que contabilizava como 10% da população. Diante de um índice tão...
Ansiedade
Ansiedade - Conheça as sensações sensoriais que ela pode causar.
Sendo considerado um dos males do século, a ansiedade junto do estresse e a depressão vem se agravando ainda mais na atual situação de pandemia que estamos vivenciando. O Brasil é o país onde mais pessoas têm...
Ansiedade
5 coisas que não deve se falar para um ansioso
Hoje em dia é muito difícil vivermos uma vida inteira sem nos depararmos e lidarmos ao menos uma vez com indivíduos com transtorno de ansiedade. E mesmo que você nunca tenha presenciado uma crise ou até você mesmo...
Ansiedade
Ansiedade e TDAH
Para começar, preciso estabelecer o seguinte: pessoas com ou sem TDAH podem desenvolver sintomas de ansiedade. A ansiedade não escolhe a quem vai ‘’atingir’’. É correto afirmar também que os transtornos de ansiedade...
Ansiedade
Respire fundo
Não importa onde esteja, seja no trabalho, em casa, após uma discussão, na hora de ir dormir, ou na hora de tomar uma decisão muito importante, para tudo, e experimente fazer isso: - Inspire fundo e conte até 5...
Ansiedade
Gatilhos que podem desencadear a ansiedade.
A resposta é que o cérebro dá alguns estímulos que podem ser imperceptíveis ou até mesmo automáticos. Muitas pessoas sofrem crises de ansiedade, até mesmo quando estão dormindo, é difícil a pessoa identificar com...
Ansiedade
Sinais de que você pode ter ansiedade.
Sendo considerado um dos males do século, a ansiedade junto de estresse e a depressão vem se agravando ainda mais na atual situação de pandemia que estamos vivenciando. Pesquisas apontam que o Brasil é o país onde...
Ansiedade
Transtorno de Personalidade.Você sabe o que são?
Os transtornos de personalidades são um grupo de doenças psiquiátricas nos quais há um padrão de comportamento e pensamento muito rígidos; seus traços atuam de formas desajustadas, inflexíveis, como por...
