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Conteúdo de valor sobre saúde mental.
Categoria: Jejum Intermitente
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Jejum Intermitente
Se não consigo fazer jejum intermitente, zerar carboidrato já ajudaria?
SIM! Quanto menos estoques de açúcar o cérebro tiver à sua disposição, ele consegue compreender que as mitocôndrias existentes no organismo são inadequadas ou inoperantes. Desta forma, o cérebro promove a eliminação...
Jejum Intermitente
Jejum intermitente: Quais as as influências na saúde física e mental
Nos últimos anos, o Jejum Intermitente tornou-se o foco de diversas pessoas, principalmente aqueles que tinham o desejo de emagrecer. Mas, sabia que a estratégia pode ir além da manutenção do peso? Sendo um tipo de...
