Apesar de incômoda, a sensação de vazio é comum. Pelo menos em algum momento da vida, todos nós vamos passar por esta experiência, com o sentimento de "viver apenas por viver" e ficando desconexo ao mundo.

Geralmente, as épocas que marcam uma transição (ex: da adolescência para a vida adulta ou mesmo da vida adulta para a velhice) são responsáveis por fazer os indivíduos se sentirem perdidos.

Ficar diante de uma nova realidade, além de causar medo, traz consigo uma mistura de emoções por apagar os objetivos que haviam sido determinados anos atrás. Tudo isso deixa de fazer sentido.

Como nem todo mundo sabe lidar com o vazio, as pessoas recorrem a formas para preenchê-lo, seja por meio da compulsão por alimentos, pelas festas intermináveis, entre tantos outros.

E com o desejo frustrado de se preencher, as pessoas podem deixar de ver sentido na vida que estão seguindo, o que abre brechas para a instalação da depressão e outros problemas.

Por conta disso, é fundamental reavaliar a sua vida regularmente e entender que se existem sinais de desesperança, então é a hora de buscar ajuda para lidar com ela. Não se deixe abraçar a apatia, por mais tentador que seja, é preciso lutar contra ela.

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