Recair faz parte do processo de recuperação. Não é um sinal de fracasso, mas uma oportunidade de aprender e seguir em frente.

Quando enfrentamos uma recaída, é essencial manter a calma e não se culpar. O primeiro passo é reconhecer o que a causou e buscar apoio para lidar com isso de maneira saudável. 

Converse com quem você confia ou procure um profissional especializado. Isso ajudará a resgatar a motivação e reforçar o compromisso com a recuperação.

Lembre-se: a jornada de superação é cheia de altos e baixos. O importante é não desistir e dar cada passo com paciência e determinação.

Se você ou alguém próximo está lidando com recaídas, busque ajuda. A recuperação é possível e você não está sozinho.

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